Respirazione corretta: come e perché
Per vivere dobbiamo respirare, questo è risaputo, ma quanti di voi respirano consapevolmente? Quanti invece respirano solo per ‘sopravvivere’? C‘è
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La giusta respirazione
Esistono modi diversi di respirare e quindi di coinvolgere in modo differente i nostri muscoli respiratori. Scopriamo il tipo di
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