Francesco Benelli, Mosè Mondonico ed Enrico Guerra (ELAV Institute) ci parlano di una metodica di allenamento specifica per la fascia, che sfrutta una serie di strumenti e tools preziosi Il release miofasciale, se ne sente parlare sempre più spesso, ma di cosa si tratta? “Una restrizione fasciale è un cambiamento strutturale della fascia, ovvero una deformazione dei […]