Più che una “Bufala” si tratta di una vera e propria insinuazione non supportata da alcuna statistica affidabile. Senza dubbio il CrossFit ed il vero Allenamento Funzionale sono degli sport a tutti gli effetti. Dove ci si muove in ambiente meno protetto e meno proteggibile del fitness ordinario. E le persone e gli oggetti si muovono molto più velocemente. La maggiore
E’ tempo di riprendere in mano il bilanciere e svolgere strappi e slanci, visto che si conferma lo strumento migliore per allenare il corpo in maniera globale Ultimamente nel mondo del fitness si sente parlare di sollevamento pesi o pesistica, non per indicare il body building, ma più specificatamente il settore del Weightlifting, che finora […]