Correre all’aperto o correre sul tapis roulant? Quali sono le differenze più rilevanti fra queste due modalità di allenamento?La corsa è certamente una delle attività più naturali per l’essere umano, una disciplina alla portata di tutti, amata per il forte impegno cardiocircolatorio, e quindi per gli innumerevoli vantaggi che ne derivano non soltanto sotto il