Il coach non è solo colui che ti porta all’obiettivo, ma è colui che è in grado di rimuovere le credenze limitanti `I guerrieri vittoriosi prima vincono e poi vanno in guerra, mentre i guerrieri sconfitti prima vanno in guerra e poi cercano di vincere` Sun Tzu Direi che la frase riportata di Sun Tzu (generale […]
E’ tempo di riprendere in mano il bilanciere e svolgere strappi e slanci, visto che si conferma lo strumento migliore per allenare il corpo in maniera globale Ultimamente nel mondo del fitness si sente parlare di sollevamento pesi o pesistica, non per indicare il body building, ma più specificatamente il settore del Weightlifting, che finora […]