Un allenamento specifico, indirizzato al miglioramento della funzionalità del proprio pavimento pelvico, permette alle donne di vivere più serenamente il periodo della menopausa Tanto tempo fa la parola “menopausa” veniva usata poco, anche tra madre e figlia. C’era una sorta di vergogna, di pudore e imbarazzo ad ammettere la fine del proprio periodo fertile. Per […]