Food

Il cocco è un alimento spesso messo in discussione per la sua alta concentrazione di grassi saturi, così come accade

Quando iniziamo ad approcciarci ad uno stile di vita sano ci chiediamo spesso cosa poter scegliere come alternativa allo zucchero

Come ben sappiamo sono varie le fonti che possiamo consumare come carboidrati.  Tra le varie fonti di carboidrati oggi parleremo

I macronutrienti sono fonti importanti di nutrienti utili al nostro organismo e vengono suddivisi in carboidrati, proteine, e grassi. In

I termini carboidrati e zuccheri sono spesso confusi nel linguaggio comune. Il termine carboidrati fa infatti riferimento a una pluralità

Il salmone è ricco di acidi grassi, i cosiddetti Omega 3, che fluidificano il sangue, prevengono l’arteriosclerosi e abbassano i

Può succedere in determinati momenti della giornata, di avere un’improvvisa voglia di dolci, ed è allora che iniziamo a cercare

Una delle vitamine più importanti per mantenere il nostro corpo in salute è la vitamina D.  Può capitare, in determinati

Carne vegetale: sembra carne ma non lo è La carne vegetale è un prodotto che si sostituisce alla carne tradizionale

Può esistere un alimento quasi privo di calorie e senza carboidrati? Certamente, stiamo parlando della pasta shirataki. Chiamata anche Miracle