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L’importanza della fase di apnea per migliorare le performance nel nuoto

Il campione mondiale di apnea, Mike Maric, medico, coach di grandi campioni di nuoto e membro del Team MP Michael

Quando si decide di allenarsi spesso la prima scelta che facciamo è quella di iscriverci in palestra, in molti però

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Allenarsi senza sudare non significa che non abbiamo lavorato bene. Il sudore è un liquido ipotonico che viene espulso dalle

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