Salute

Dal 1980 i tassi di obesità globali sono raddoppiati e ogni giorno sono sempre di più le persone che combattono

Un qualsiasi tipo di allenamento viene svolto non solo da chi ha come obiettivo il voler dimagrire ma anche per

Spesso le persone trascurano l’importanza di avere una buona postura. Mantenere una postura corretta porta numerosi benefici, riduce i problemi

Il mal di schiena e altri problemi legati alle articolazioni come cervicalgia, dolori alle ginocchia, alle spalle, sindrome del tunnel

Trovare un equilibrio tra il riposo e l’allenamento è importante, questo perché ci aiuta sia se stiamo cercando di aumentare

Il termine Astenia viene usato per definire un senso di stanchezza, debolezza o mancanza di energia. L’astenia inoltre può essere

Premere il pulsante della sveglia e avere ancora qualche minuto per stare sotto le coperte è una delle cose più

Ogni anno tra il 40 e l’80% dei runner è colpita da infortuni da corsa. Gli infortuni spesso sono dovuti

Saper riconoscere l’obesità è il primo passo per affrontarla e cercare di combatterla L’obesità, cioè l’esagerato aumento del pannicolo adiposo,

Fattori che predispongono al all’eccesso ponderale: dall’abuso all’autostima Quando si parla di obesità p sovrappeso la prima azione che si