Sei un istruttore? I tuoi attestati sono conformi alle nuove norme CONI 2018?

Come certamente saprai, negli ultimi mesi sono cambiate diverse norme che riguardano Istruttori, Personal Trainer e ogni figura che lavora all’interno di palestre e centri fitness. Se lavori presso un’Associazione Sportiva Dilettantistica (la maggior parte delle palestre in Italia sono ASD) è necessario rispettare le nuove disposizioni in materia connesse con il Registro 2.0 del CONI relativo a tutte le discipline riconosciute.

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Proteine di alta qualità, un must per la muscolatura

Per l’aumento e il mantenimento della massa muscolare, così come nelle fasi di allenamento intensivo, le proteine di alta qualità sono indispensabili per ottenere un buon risultato. Infatti è proprio nella fase immediatamente successiva all’allenamento che l’organismo ha maggiore necessità di proteine ad alto punteggio chimico per una rigenerazione rapida e un aumento di muscolatura.

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CASIO PRESENTA PRO TREK SMART CON MAPPE A COLORI E UTILIZZABILE FINO A TRE GIORNI SENZA RICARICA

Casio annuncia oggi, in occasione della fiera IFA di Berlino, una nuova release della serie PRO TREK Smart, dedicata agli amanti delle attività outdoor.
La novità è lo Smarwatch WSD-F30, che consente l’utilizzo delle mappe offline e la memorizzazione di percorsi con GPS fino a tre giorni consecutivi senza ricarica. L’orologio presenta un nuovo display a doppio livello – sia monocromatico che full color – e ha una cassa più piccola e sottile per maggiore praticità, rivestita in “Nano coating” che conferisce alla lunetta in resina una lucentezza metallica e un aspetto ricercato. Il cinturino è molto più flessibile e presenta più fori migliorando così l’indossabilità.

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Eatplus: prodotti da forno innovativi e funzionali per tutti

Dall’iniziativa di tre fratelli pugliesi, figli d’arte nel campo della panificazione, nasce EatPlus, innovativa azienda con sede a Parma che fa tesoro della tradizione alimentare familiare per spingersi in territori nuovi e sposare l’avanguardia tecnologica. I prodotti EatPlus, infatti, coniugano passato e futuro, offrendo a quanti hanno a cuore la propria salute alimenti da forno di prima qualità, dietetici, 100% vegetali, ad alto contenuto di proteine ​​e fibre, per donare energia e benessere all’intero organismo.

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GARMIN VÍVOSMART 4: FASI REM DEL SONNO E LIVELLO ENERGETICO DEL PROPRIO CORPO PER UNO STILE DI VITA ATTIVO

Garmin presenta oggi vívosmart 4, la nuova, sottile e intuitiva fitness band, per avere sempre sotto controllo il nostro livello di attività fisica e benessere quotidiano. Non solo conteggio dei passi compiuti durante una giornata e dei piani di scale saliti (con relativo calcolo delle calorie bruciate dalla mezzanotte) ma anche misurazione del livello di saturazione di ossigeno nel sangue durante la notte, per un’analisi precisa delle fasi del sonno, tramite il sensore Pulse Ox integrato.

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Hanwag: dal cuore della Baviera, le scarpe da montagna dalla calzata perfetta

Nata nel 1921 a Vierkirchen, a pochi chilometri da Monaco, Hanwag è la storica azienda tedesca pioniera nel settore delle calzature da alpinismo e trekking, da sempre sinonimo di alta qualità, tradizione artigianale e sofisticata competenza tecnica. Prodotte artigianalmente, secondo elaborate tecniche di costruzione, le scarpe Hanwag soddisfano qualsiasi tipo di calzata, sono progettate per durare una vita intera e sposano una filosofia di sostenibilità e rispetto per l’ambiente

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5 consigli per tornare in forma dopo le vacanze

Archiviate le vacanze estive e i vizi che ci si è concessi, è tempo dirimettersi in forma. Il segreto? Ri-attivarsi subito e non farsi prendere dalla pigrizia, ritagliandosi del tempo da dedicare a se stessi e rendendo l’attività sportiva una routine quotidiana di benessere. Una forte motivazionee qualche semplice consigliodella trainer Chiara Mandò – Club GetFIT di Milano,special classPowerade– possono contribuire al recupero della forma fisica.

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Fitbit lancia Charge 3 – il fitness tracker Fitbit numero uno, è migliorato ancora

Fitbit, Inc.(NYSE: FIT) azienda leader nel settore dei dispositivi indossabili, ha presentato oggi Fitbit Charge 3™, l’ultima evoluzione della famiglia dei dispositivi Charge. Charge 3 presenta un design esclusivo, premium, ideale per il nuoto, con display touchscreen, oltre 15 modalità di allenamento basate su obiettivi, funzioni smart essenziali per rimanere sempre connessi a ciò che più conta per ciascuno, durata della batteria fino a 7 giorni,e la più avanzata tecnologia di sensori e algoritmi Fitbit in un tracker. Charge 3 è disponibile in prevendita oggi su Fitbit.com a €149,99 e sarà disponibile presso i rivenditori in tutto il mondo a partire da ottobre 2018.

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