Trucco da palestra: i consigli degli esperti
Il trucco da palestra leggero e poco visibile per sentirsi sempre belle ad ogni occasione.
Continua a leggereJabra Elite Active 75t: auricolari nati per lo sport
Gli auricolari true wireless Jabra Elite Active 75t sono progettati appositamente per l’attività fisica. Gli auricolari senza fili sono i
Continua a leggerePUMA RILANCIA CELL VENOM
Dopo aver rilanciato la tecnologia CELL dall’archivio Running anni ’90 riportando la CELL Endura al suo splendore originale, PUMA colpisce
Continua a leggerePassate le feste è il momento di rimettersi in forma: riparti con G ACTIVE!
Gatorade lancia G ACTIVE: una nuova acqua arricchita con sali minerali, vitamine e poche calorie, per idratarsi durante l’esercizio fisico.
G ACTIVE aiuta a sostituire ciò che si perde con la sudorazione durante l’esercizio e supporta l’idratazione stimolando la sete e sostenendo l’equilibrio dei liquidi. G ACTIVE inoltre si pone come un partner di ispirazione e motivazione per uno stile di vita attivo e bilanciato, improntato al benessere
XS Juiced Power Drink crea un boost di energia positiva per affrontare anche le più fredde giornate dell’anno
Che stagione, l’inverno! I mille impegni quotidiani e le temperature troppo fredde spesso portano con sé pigrizia ed eterna stanchezza:
Continua a leggereUrban Rover – molto più di una “tavoletta propriocettiva”
Un nuovo attrezzo per distinguersi dalle altre Palestre e Personal Trainers URBAN ROVER è uno dei migliori Hoverboard del mercato
Continua a leggereSENZA PROTEINA NON C’È CRESCITA MUSCOLARE
Un obiettivo di crescita muscolare richiede allenamenti adeguati e gradualmente progressivi, rispettando un buon recupero, curando nel possibile il riposo notturno; senza il giusto quantitativo di proteine giornaliere ad alto Punteggio Chimico, non è permessa una crescita muscolare adeguata, anche volendo dedicarci tutto il tempo che si vuole.
Continua a leggereProteine Sì: ma di qualità!
Costituenti fondamentali: le proteine forniscono il materiale per la costruzione e la rigenerazione di cellule, tessuti e muscoli. Nessun altro elemento nutrizionale può svolgere questa funzione.
Continua a leggereABS! ABS! ABSolute! Dalla ricerca la risposta più efficace per addome e girovita
Tutte le indagini indicano che la principale richiesta degli iscritti ai club è una soluzione efficace per core e girovita. Ma dopo poco tempo i clienti iniziano a saltare o trascurare il core training considerandolo un allenamento noioso e faticoso, e le cause sono: risultati difficili da vedere in poco tempo, necessità di continua assistenza dell’istruttore, assenza di aree dedicate con attrezzature e metodi specifici.
Continua a leggereCanali Postural Method: qualità di esecuzione dei movimenti tecnici
Negli anni di lavoro con la IAAF e la FGI, abbiamo maturato una serie di concetti che portano alla prevenzione dei traumi muscolo articolari e a ottimizzare l’allenamento, permettendo di spingere il lavoro tecnico e di potenziamento ai massimi livelli senza avere conseguenze traumatiche.
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