Technogym Outdoor si mostra per la prima volta sul lungomare di Rimini
Sabato 1 Agosto sul nuovo lungomare di Rimini, alla presenza di Pierluigi Alessandri, Vice Presidente di Technogym e del Sindaco di Rimini Andrea Gnassi, è stata inaugurata la prima isola Technogym Outdoor, l’innovativa soluzione Technogym per l’esercizio all’aria aperta.
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Tornare in forma dopo il parto? Ecco come fare
Ognuna di noi è diversa quando si tratta di tornare in forma dopo il parto, tuttavia, ci sono delle regole
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Come rimettersi in forma grazie al coaching online
La domanda che oggi molti si pongono è: “Funziona davvero il Coaching Online“? La risposta è decisamente affermativa, ma occorre
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Come calcolare la percentuale della massa grassa: il tuo valore è quello ideale?
Sono tante le persone che al giorno d’oggi prende molto sul serio il numero che viene riportato sulla bilancia come
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Allenamento all’aperto: gli esercizi per cominciare
Allenarsi all’aperto può apportare numerosi benefici al nostro corpo, scopri quali sono gli esercizi migliori.
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Come combattere l’abbiocco dopo pranzo
Scopri 5 pratici consigli per combattere l’abbiocco dopo pranzo.
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Goal Setting la programmazione in sala corsi
Goal Setting significa letteralmente “formulazione di obiettivi” e rappresenta uno dei punti centrali di ogni programmazione.
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Correre o sollevare pesi? Come si consuma di più?
Aiutiamoci con gli studi finora realizzati a capire quale tipo di allenamento favorisce maggiormente il dispendio energetico.
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5 Cibi per rinforzare le ossa
Avere le ossa forti e le articolazioni flessibili sono fattori importanti da tenere bene in considerazione in qualsiasi età ci
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I benefici di una doccia fredda
Fare una doccia fredda al mattino o in un qualsiasi altro momento della giornata può risultare difficile da fare per
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