Premere il pulsante della sveglia e avere ancora qualche minuto per stare sotto le coperte è una delle cose più appaganti che si possano fare. Questo, però, non è sempre possibile. I runner sanno che ci sono dei giorni in cui devono alzarsi prima dell’alba per andare a correre appena svegli.
Ogni anno tra il 40 e l’80% dei runner è colpita da infortuni da corsa. Gli infortuni spesso sono dovuti agli impatti ripetuti della corsa ma sono anche
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Agilità, forza e resistenza: torna la eXXtreme Female Race per le donne che non conoscono ostacoli. Arriva alla seconda edizione la “eXXtreme female race”,
La spiaggia, il mare all’orizzonte, tanta musica a fare da colonna sonora e, sopratutto, una colorata e sgambettante distesa di appassionati di fitness,
